Chăm sóc răng đẹp thật dễ

“Cái răng cái tóc là góc con người”  Thật vậy hàm răng trắng bóng khiến bạn luôn cảm thấy tự tin trong giao tiếp, sẽ giúp bạn tạo được ấn tượng tích cực với người đối diện. Không quá khó để có được hàm răng trắng bóng như mong muốn.

• Đừng chải răng quá mạnh

• Ngoài việc đánh răng ít nhất mỗi ngày 2 lần, bạn còn phải nhớ là sau khi ăn tối thiểu nửa giờ hãy đánh răng. Khi chải răng phải thật nhẹ nhàng và đừng chải theo chiều ngang của thân răng, hãy xoay theo vòng tròn để răng được làm sạch kỹ hơn.
• Nước xúc miệng
• Súc miệng bằng nước súc miệng, tốt nhất là một nước súc miệng sát trùng như Listerine. Súc miệng trong khoảng 30 giây rồi nhổ ra. Bạn sẽ có hàm răng sạch sẽ và hơi thở thơm tho!
• Hoa quả tươi
• Ăn hoa quả tươi và rau, ví dụ như táo, cần tây và cà rốt, chúng là những thứ tẩy trắng răng tự nhiên. Các rau khác như bông cải xanh, dưa chuột và khoai lang giúp hòa tan các vết bẩn, chúng hoạt động như một “bộ lọc” cho răng của bạn. Dâu tây và cam cũng là các thứ tẩy trắng răng do có nồng độ axit cao.
• Nhai kẹo cao su
• Một cách dễ dàng nữa để có được hàm răng trắng hơn là nhai kẹo cao su. Nhai kẹo cao su giúp sản xuất nhiều nước bọt trong miệng, điều này sẽ giúp răng luôn sạch sẽ. Không chỉ có vậy, việc tăng sản xuất nước bọt còn giúp chống lại các vi khuẩn gây sâu răng và bệnh về nướu. Đó là chưa kể nhai kẹo cao su còn có thể giúp bạn cân bằng cảm xúc, giảm stress.
• Kem làm trắng răng
• Có nhiều loại kem đánh răng trên thị trường được sản xuất chuyên biệt dành cho  những người mong muốn một nụ cười tỏa sáng. Chúng có thể đồng thời loại bỏ các vết bẩn và làm trắng tự nhiên hàm răng của bạn. Đây có thể là một biện pháp rẻ tiền để thay thế các giải pháp điều trị trắng khác.
• Sử dụng chỉ nha khoa
• Thông thường, chúng ta nghĩ tác dụng chính của chỉ nha khoa là làm sạch răng, chứ không phải là làm trắng răng. Nhưng chính việc cuốn đi các vết bám trên răng trong quá trình làm sạch cũng đã giúp cho răng trông trắng hơn. Tiếp đến, việc dùng chỉ nha khoa còn có tác dụng trong việc ngăn ngừa bệnh viêm lợi và cải thiện hơi thở có mùi hôi.